パスタは太る?太らない?

パスタだけが原因で太るということはありません。実際この1年健康とパスタのことばかり考えてパスタをたくさん食べてきましたが、全く太りもせず痩せもせずでした。

太らない理由や食べ方を知りたい方に参考になればとても嬉しいです。

太らない食べ方


僕は過去太っていた時期がありまして、その時から良くパスタを食べていました。現在も好きでパスタを良く食べるのですが、今は太っていません。むしろ痩せています。そんな体験談や経験を詰め込んた記事です。みなさんの参考にしていただければ幸いです。


パスタを食べても太らない!は食べ方次第!!太る食べ方と太らない食べ方。


似たような記事になっていますが、こちらは、食品・食材を中心にした太らない理由について書いた記事になっています。是非チェックしてみてください。

パスタを食べていても太らない理由!パスタが好きでもダイエットに効果的な理由!!